Pilates
Proposé par :
Espace TEMPS
Animé par :
Cendryne diplôme d'instructeur Pilates LF international.
Cendryne a suivi une formation longue de plus 3 ans pour être titulaire du diplôme d’instructeur Pilates LF international. Maitrisant parfaitement la méthode, son répertoire d’origine, ses évolutions mais aussi ses adaptations en fonction des publics (enfants, séniors, sportifs, femmes enceintes, personnes souffrant de pathologies…), elle continue cependant de parfaire ses connaissances en suivant des stages dans les meilleurs studios en France et à l‘étranger (True Pilates New York , Stott Pilates à Montréal, Master Pilates Madrid , Studio Pilates de Paris) afin de transmettre à son tour un enseignement de qualité et d'être toujours à la pointe des dernières avancées.
Ses cours allient précision du mouvement, force, concentration, alignement, exercices de respiration conjugués à la créativité, au respect du corps, au lâcher prise qui lui viennent de l’univers de la danse …
Exigeante, elle s’investit beaucoup dans ses cours et anime de nombreux stages et retraite Pilates notamment dans le cadre du programme pédagogique qu’elle a conçu «Pilates autour du Monde» qui mêle Pilates, bien être et voyages…