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Ateliers et stages Yoga / Les ateliers et stages de yoga
25/01/2020 au 25/01/2020
de 9h00 à 12h00

Les ateliers de Samadhi

Cercle de femmes

Prix : 25 €
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Atelier Méditation

Atelier Méditation

Ateliers à thèmes / Les ateliers à thèmes
18/01/2020 au 18/01/2020
10h00 à 12H00

Il n’y a qu’une seule méditation : assise et dans le silence intérieur, jamais allongée ni guidée… mais il y a différentes techniques pour entrer dans la méditation,selon les cultures : Indienne, Tibétaine, Japonaise etc. 

A travers six ateliers de 2H, je vous propose des exercices :

Prendre conscience du fonctionnement de votre mental 

Discipliner votre mental dans la compassion. Un mental non discipliné nous dirige, mais un mental discipliné devient un trésor car nous pouvons le diriger

Trouver une posture confortable tout en respectant les points les plus importants

Gérer les parasites pendant le silence intérieur

Accueillir et non lutter 

etc.

❖ TECHNIQUE DE PLEINE CONSCIENCE  1ère partie
❖ TECHNIQUE DE PLEINE CONSCIENCE   2ème partie
❖ TECHNIQUE DE LACHER PRISE  1ère partie
❖ TECHNIQUE DE LACHER PRISE  2ème partie
❖ TECHNIQUE DE VACUITE  1ère partie
❖ TECHNIQUE DE VACUITE  2ème partie

 

L’atelier 30€/pers. (dont 10€ à l’inscription)   Renseignements : Patricia-Marie Morales Site www.patricia-morales.fr    T: 06.10.53.68.62   Email  contact@patricia-morales.fr





 
 
Prix : 30 euros l'atelier €
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Yoga Nidra

Yoga Nidra

Ateliers et stages Yoga / Les ateliers et stages de yoga
09/01/2020 au 09/01/2020
18h30 à 20h00
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